Atelier Automassage
➝ A 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐬 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬, cet après-midi, j’ai animé un « 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 ».
C’est une méthode de massage individuel qui a permis aux participantes de prendre en charge leur propre bien-être, de ressentir des sensations corporelles positives par des conseils et des techniques sur les différentes manœuvres d’auto-modelage (effleurage, points de pressions..).
Un réel plaisir que de voir ces 8 femmes lâcher prise et de prendre du plaisir à se détendre, tout en douceur, avec bienveillance 💓
➺ Cette pratique peut être intégrée dans leur quotidien, chaque fois qu’elles en éprouveront le besoin.
L’essentiel est de créer 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝘆𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 ✨