QVT
Qu’est-ce que le bien-être au travail ?
Depuis plus d’une dizaine d’années, nombre d’entreprises investissent sur leur capital humain.
Si bien sûr l’organisation du travail a un rôle fondamental sur la santé au travail, afin de prévenir la charge de travail, de prévenir les situations de mal-être ou encore de souffrance au travail, il est possible d’aller encore plus loin.
Une entreprise peut prévoir dans son programme annuel des solutions de prévention afin de réduire la pénibilité, le stress au travail, les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) ainsi que tout outil permettant d’éviter l’épuisement professionnel.
En ce sens, le bien-être au travail peut se résumer dans des actions et des réflexions permettant aux individus d’évoluer dans un contexte physique et émotionnel équilibré et épanouissant.
Pourquoi la Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue un enjeu majeur d’entreprise ?
Les études sont nombreuses et aboutissent au même résultat. Une entreprise dans laquelle règne le bien-être est forcément gagnante ! Tout d’abord, dans le simple fait qu’elle s’inscrive dans une démarche humaniste. Construire une entreprise ayant pour vocation d’assurer un équilibre à celles et ceux qui contribuent à sa réussite est aujourd’hui une obligation morale. Mais pas seulement.
Avec un plan d’action sur le bien-être au travail, l’absentéisme diminue, car inutile de préciser que la santé mentale est directement rattachée aux troubles psychiques et physiques qui peuvent émerger d’une situation de stress professionnel. Les maladies professionnelles liées à l’épuisement, au harcèlement moral, aux déséquilibres émotionnels, et à des relations de travail négatives, ont un impact direct sur l’efficacité au travail. Et ce n’est pas la médecine du travail ou les psychologues du travail qui le contrediront.
Nombre de maladies cardio-vasculaires, troubles de l’insomnie, irritabilité, ont pour origine des facteurs de stress divers, amenant des arrêts de travail pénalisants et inquiétants pour les salariés.
Le bien-être au travail a pour vocation d’éviter le turn-over, car en créant un climat social favorable, vous travaillez sur le fait de fidéliser vos salariés.
Une entreprise dans laquelle il « fait bon vivre », avec une culture d’entreprise moderne, est une source de stimulation.
Motiver ses salariés n’en est que plus simple.
Comment établir un plan d’action sur le bien être en entreprise ?
Le massage de bien-être, anti-stress par excellence, est une des solutions les plus simples et les plus efficaces pour évacuer son stress, se détendre, trouver un meilleur équilibre physique et mental et un sommeil réparateur.
Proposer des massages est une démarche individuelle puis collective.
La pratique du AMMA ASSIS pour le personnel représente la juste continuité d’une démarche institutionnelle de bientraitance : « Prendre soin de soi, pour mieux prendre soin de l’autre ». Avec le massage assis, nous avons l’outil nécessaire pour répondre au besoin de régulation du stress, de la fatigue, de l’épuisement professionnel, ainsi qu’au besoin de prévention des Troubles-Musculo-Squelettiques (TMS).
En entreprise, les initiatives en faveur du bien-être au travail sont de plus en plus courantes et le massage y tient une position dominante. Les techniques se sont adaptées aux multiples contextes de l’entreprise : des massages courts, habillés, relaxants et dynamisants, réalisables quelquefois directement aux postes de travail…
Nombreux sont les bienfaits de ce massage bien-être en entreprise :
- Valorise les pauses quotidiennes par un temps de relaxation et de convivialité
- Re-dynamise et tonifie le corps
- Soulage les maux de tête
- Prévient et/ou réduit le stress
- Augmente la concentration
- Accroît la productivité tout en améliorant l’image de l’entreprise
- Stimule le système nerveux et circulatoire
- Contribue à la résistance au stress
- Apaise et calme le corps et l’esprit
- Favorise un sommeil réparateur
- Entraîne une meilleure élimination des toxines
- Soulage les douleurs musculaires, réduit les tensions
- Augmente la conscience de son corps et de ses émotions
- Stimule les méridiens d’acupuncture
- Active la circulation de l’énergie dans le corps
- Donne une sensation d’une relaxation générale et une détente physique et mentale
- Favorise l’épanouissement collectif et individuel
- Offre un bien-être intérieur total
- Action immédiate
Le déroulement du massage AMMA ASSIS :
La séance de cette pratique est menée sur une personne habillée à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps; des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains et pour finir, en remontant jusqu’à la tête. Cette partie du corps est travaillée entre 15 et 30 min par un enchaînement précis et composé de : pressions, d’étirements, percussions et de balayages.
Le praticien identifie les zones de tension pour les soulager et les corriger afin d’aider le bénéficiaire à se relaxer et à distribuer correctement l’énergie dans son corps.
Le Amma Assis est d’une efficacité remarquable.
La sensation ressentie après une séance est une légèreté et non un endormissement, ce qui rend possible une reprise d’activité dès la fin du massage.
Je vous propose des prestations sur mesure en fonction de vos besoins et de votre établissement.
Que vous souhaitiez mettre en place une activité seule ou construire un programme à l’année, contactez moi pour plus d’informations.